こんばんは 数年前にある病気だと診断されまして、それから身体に負担をかけないように痩せる事にしました。 今回は、どうやって一ヶ月で20キロ痩せたのかを書かせていただきます。 ただし、人には個人差がありますし、決して無理をしないようにして下さい。…